Этот недуг способен «постучаться в двери» вашего организма, практически при любом возрасте, однако приблизительно каждый третий больной знакомится с ним до десяти лет, а еще одна треть заболевших до сорока лет.
Весьма продолжительный период жизни болезнь, словно первоклассный разведчик, способна маскироваться под другие заболевания дыхательных путей.
Если момент упущен, специализированное лечение не проводилось, то последствия от осложнений могут быть очень серьезными.
Приступ бронхиальной астмы способен проявляться не только состояниями удушья, одышкой и ощущением заложенности в грудной клетке. Бывают такие ситуации, когда единственным симптомом является обычный кашель, преимущественно ночной.
Не стоит забывать, что астма не единственная причина удушья.
Дыхание человека может испытывать серьезные затруднения при патологии голосовых связок, загромождении верхних дыхательных путей опухолью, отеке гортани.
Обычно, при постановке диагноза болезнь бронхиальная астма врачи учитывают: продолжительный сухой кашель, постоянную нехватку воздуха, одышка у пациента.
Не последнюю роль в развитии этого коварного заболевания играет родственная составляющая.
Подмечено, что родственная предрасположенность наблюдается приблизительно у каждого третьего астматика.
Однако медицинскими исследованиями доказано, что есть все шансы предотвратить развитие недуга у ребенка, проведя существенную корректировку своего питательного рациона и повседневного образа жизни, во время срока беременности и полностью исключить контакты с провоцирующими болезнь аллергенами.
Катализаторами развития астмы могут быть вирусы, однако для того, чтобы возник приступ бронхиальной астмы, мало одного попадания вируса в дыхательные пути.
Бронхи могут отреагировать только при острой фазе инфекционного заболевания, неквалифицированном лечении.
Лечение астмы зависит от совокупности многих факторов: механизмов развития, степени тяжести, периодов обострения.
Обязательным порядком прописывается курс противовоспалительной терапии, позволяющей притормозить развитие недуга. Кроме того, назначают лечение, целью которого является улучшение бронхиальной проводимости.
Если астматик болен простудным заболеванием более пяти дней, то ему настоятельно рекомендуется посетить врача. Следует с особой осторожностью во время лечения вирусных заболеваний пользоваться разнообразными спреями.
Важнейшей профилактической мерой против астмы является ежегодная прививка против гриппа. Немало добрых слов можно сказать и про дыхательные упражнения.
Вот некоторые, которые с легкостью можно проделывать в повседневной жизни.
- Носом вдох, а выдох ртом. Продолжительность выдоха в два раза больше вдоха.
- Сидя на стуле, с прямой спиной и прижатой к спинке стула, кисти находятся на коленях. Без спешки проведите фазу вдоха и выдоха. Следующий вдох, удлините на секунду, по сравнению с предыдущим. Паузу между окончанием выдоха и последующим вдохом постепенно увеличьте с 2 секунд до пяти, затем до десяти, а оптимально до пятнадцати.
Если приступ случился?
На успешность купирования приступа, значительное влияние оказывает способность больного человека настроить свой организм на состояние расслабления и полностью успокоиться.
Помещение, в котором находиться астматик, необходимо снабдить достаточным количеством свежего воздуха, откройте окно. Необходимо постараться нормализовать дыхательный процесс.
Основные рекомендации врачей при первичных признаках удушья сводятся к следующему: сесть лицом к спинке стула, под грудь положить подушку, для упора в спинку стула.
Примите таблетку с ярко выраженными противоаллергическими свойствами. Эффективность таких препаратов гораздо выше при старте приступа.
Каковы бы не были причины бронхиальной астмы, у человека, борющегося с этим недугом, постоянно должен быть рядом ингалятор, с одним из бронхорасширяющих средств короткого действия.
Правда стоит отметить, что слишком частое использование таких средств настоятельно не рекомендуется, поскольку отрицательное воздействие на организм побочных эффектов может быть очень велико — частое биение сердца, различные виды головной боли.
Временной интервал приступа может находиться довольно в широком диапазоне от пары минут до нескольких дней.
Если больше одного дня, то имеет место быть астматическое состояние. Тяжелые случаи приступов требуют незамедлительного вызова «скорой помощи».
Обойдемся без лекарств
При некоторых ситуациях возможна остановка приступа, при помощи простого упражнения. Присядьте, положив ладонь на область живота.
Пальцами другой руки нащупайте пульс и убедитесь, что нарушение сердечного ритма не наблюдается.
Постарайтесь сбалансировать дыхание с сердечными сокращениями. Вдох должен длиться пять пульсовых толчков. Выдох через сжатые губы. Продолжительность десять минут.
Дыхание имеет все шансы восстановиться.
Необходимо научиться осуществлять полноценный контроль над вдохом и выдохом. Основы здоровья человека немыслимы без нормализации дыхательных процессов.
Нормальной считается неглубокая фаза вдоха, протяженностью несколько секунд, выдох медленным темпом 4 секунды и столько же пауза между ними.
Особое внимание должно быть сфокусировано на уменьшении продолжительности глубины вдоха, росте временной паузы после выдоха.
Фаза вдоха не должна сопровождаться сильным поднятием грудной клетки.
Стоит обратить внимание и на тренировку задержки дыхания. Начинать с маленького интервала 6 секунд, заканчивать 40-50 секундами. Желательно, при этом, нос закрывать, вдох делать небольшим.
Нужно стараться, по мере возможности уделять таким дыхательным тренировкам побольше времени.
Общая продолжительность за день приблизительно 2-3 часа, естественно с перерывами. Разумеется, все такие манипуляции со своим организмом следует проводить исключительно после согласования со своим лечащим врачом.
Для того чтобы приступ бронхиальной астмы не застал врасплох, необходимо постоянно иметь при себе дозированный ингалятор, держать свое дыхание под не ослабленным вниманием, уметь незамысловатыми упражнениями нормализовать его, не поддаваться паническому настроению.
