Хронический запор — деликатная проблема

Пищевые продукты, попадая в желудочно-кишечный тракт, претерпевают целый ряд изменений, которые способствуют наилучшему усваиванию организмом питательных веществ. Непереваренные остатки пищи из организма удаляются.

Весь этот процесс происходит довольно длительное время, и организм затрачивает немалую энергию, чтобы осуществить весь цикл переработки пищи.

Очень часто, заключительная часть пищевой цепочки, не осуществляется людьми с должным пониманием важности этой процедуры.

Посещение туалета откладывается по самым разным причинам — то не хватает времени из-за других дел, то спешим на работу.

Получается такая ситуация, что проходит незаметно весь день, а переработанные в организме вещества, из него не вывелись.  В таких случаях начинает развиваться запор.

У человека, утрачивается привычка очищать естественным способом кишечник каждый день.

В результате этого может развиваться хронический запор.

Люди, не страдающие этим заболеванием, могут иметь «стул» от трех раз за день, до трех раз в неделю. На частоту стула влияет количество и качество принимаемой пищи, а также интенсивность движений производимых человеком.

Хронический запор подразумевает под собой такую ситуацию, когда кишечник не освобождается более сорока восьми часов.

При этом могут проявляться следующие ощущения — неполное очищение кишечника, маленький объем каловой массы, слишком плотная структура кала, трудный, тугой выход кала.

Желание освободить кишечник, чаще всего приходит с утра, после сна или утреннего приема пищи.

Это связано с целым рядом физиологических причин. В утренние часы заканчивается образование каловых масс, тело человека, после сна, переходит в положение близкое к вертикальному, что содействует более активной работе кишечника.

Основные причины запоров

Возникновению запоров способствуют различные причины. Одни причины вызывают уменьшение или отсутствие в организме функций, способствующих регулярному опорожнению кишечника, психогенное угнетение стула, когда отсутствуют необходимые условия для опорожнения.

Кроме того, к функциональным причинам запора можно отнести недостаточную физическую активность. Нехватку организмом клетчатки и жидких продуктов.

К другой группе причин, органической, вызывающей хронический запор, следует отнести различные заболевания, возникающие в кишечнике. Это наличие опухолей, рубцов, трещин, геморроидальных узлов.

Запоры, возникающие у людей преклонного возраста, своей причиной имеют, прежде всего, малую двигательную активность, ишемию кишечного тракта, атеросклероз, частое употребление медикаментозных средств.

Клинические особенности

В случае отсутствия ежедневного стула, могут возникнуть некоторые осложнения в виде различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Может иметь место увеличенное образование газов, острее проявляются заболевания связанные с геморроидальными узлами, а также трещинами толстого кишечника в районе анального отверстия.

Все эти нарушения, значительно ухудшающее здоровье организма, могут сопровождаться повышенной нервной возбудимостью, различными видами головных болей, головокружением и слабостью, бессонницей и душевным угнетением.

К таким состоянием человека приводит, систематическое удержание в своем организме не усвоенных пищевых продуктов и их влиянию, практически на все органы.

Диагностика запоров: две стороны медали

Для того  чтобы определить диагноз запор, необходимо, лишь обратиться к врачу, с жалобами, на отсутствие регулярного стула. Гораздо сложнее будет разобраться в причинах возникновения запора.

Чаще всего, к этому приводит, отсутствие правильного режима в употреблении пищевых продуктов, недостаточное количество клетчатки и жидкости (об этом, я упоминал выше).

На начальных стадиях, доктор может провести пальцевое обследование, что позволит выявить появление трещин, геморроя, воспаление кишки.

Для женщин, в такой ситуации, настоятельно рекомендуется пройти осмотр у врача гинеколога, чтобы своевременно выявить и исключить появление и развитие опухолей матки и яичников.

В случаях, когда трудно определить истинную причину запора, рекомендуется пройти колоноскопию, для более точной диагностики проблемы.

Как лечить запор

Процесс лечения запора представляет собой довольно долгое занятие, которое далеко не сразу дает положительный результат. Конечный итог зависит от того, с какой эффективностью лечится сама причина возникновения этого заболевания.

В начале курса лечения должны быть отрегулированы режим и порядок употребления пищевых продуктов. Должное внимание, при этом, следует уделить двигательным физическим функциям своего организма.

Нужно отметить особую важность времени опорожнения кишечника, для чего, лучше всего подходит утреннее время. Чтобы данная процедура завершилась успехом, для подготовки кишечника, с утра необходимо выпить на голодный желудок 200 грамм прохладной воды.

При наличии повышенного артериального давления, объем потребляемой жидкости следует уменьшить. Учитывая тот факт, что тонкий и толстый кишечник по всей своей длине имеют мышечную массу, то для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, ему нужна регулярная физическая активность.

Народное лечение запора может дополнительно рекомендовать употребление в рационе пищевых волокон и клетчатки. С этой целью, в любую утреннюю кашу или творожный продукт следует положить две столовые ложки отрубей из пшеницы.

Количество употребляемой в день жидкости, не должно превышать двух литров. Вода способствует более активной деятельности кишечника и выведению из организма каловых масс.

Проявляйте заботу о чистоте своего организма, а он подарит Вам здоровье и хорошее настроение на долгие времена.