Против простуды — народные средства лечения, профилактика

Каким образом организму выстроить защитные рубежи против простуды, чем проводить терапевтический курс, если болезнь все-таки пошатнула здоровье организма.

Разумеется, никто из нас не хочет болеть, давайте попробуем разобраться, какие действия необходимы, чтобы одолеть простуду народными средствами лечения.

Обычно, для большинства регионов, зимний период, является пиковым по числу респираторных, простудных заболеваний.

Например, хорошей профилактической мерой, по недопущению таких недугов можно считать употребление сока картофеля, только, что отжатого.

К приему, показано разовое потребление за день по 50 мл, перед завтраком.

Стоит правда отметить, что данная рекомендация актуальна приблизительно до конца февраля, поскольку картофель имеет негативную способность накапливать в себе соланин, являющийся ядовитым веществом, тогда употребляемый сок способен принести серьезный вред.

На весенний период, существует целый ряд, отлично зарекомендовавших себя профилактических средств.

Морковный сок, напрямую относится к их числу.

Можно уверенно констатировать тот факт, что время не вносит глобальных изменений в состав моркови, она на протяжении всего года сохраняет на высоком уровне свои бактерицидные свойства, являясь отменным антисептиком.

Другой, альтернативный вариант — масло на основе чеснока. Можно рекомендовать следующий рецепт приготовления. Накануне вечером, проведите измельчение чеснока (количеством одна-две дольки), полученную массу залейте столовой ложкой предварительно простерилизованного растительного масла.

Проснувшись, отфильтруйте содержимое, лекарство готово к употреблению.

Приготовленным таким способом маслом рекомендуется закапывать в ноздри, по 1 пипетке в каждую. Средство, способствует массовому уничтожению микрофлоры патогенного характера, значительно улучшая состояние слизистой носа.

Результатом чего, служит меньший процент вирусов и бактерий, попадающих в организм через нос, кроме того, это отличная профилактика против заболеваний органов дыхания.

При форме заболевания горла являющейся хронической, что характерно для фарингита, тонзиллита, положительное воздействие на здоровье организма способен оказать следующий народный рецепт. Десять грамм мелко натертой моркови, перемешивают с чайной ложкой меда.

Необходимо, чтобы кусочек смеси находился во рту, приблизительно пять минут, проводя неторопливое его рассасывание, после чего, остатки можно выплюнуть. Эта процедура разовая в течение дня.

Для достижения ощутимого положительного эффекта, рекомендуется проделывать аналогичные мероприятия десять дней. Стоит обратить ваше внимание, что такая рекомендация подойдет при полном отсутствии медовой аллергии.

Домашнее лечение простуды

Давайте представим ситуацию, что простуде удалось проникнуть внутрь вашего организма. Каковы должны быть первоочередные действия по полной остановке болезни, недопущению продолжительного ее развития?

Прекрасно подойдут для борьбы против простуды чаи, приготовленные на растительной основе, имеющие противовирусный эффект.

Например, настой соцветий липы, травы мелиссы, успокаивающий нервную систему, укрепляющий иммунитет.

Настоятельно рекомендуется выделить для этих целей специальную емкость (кружку, небольшой кувшин). Кипятком заливают вышеуказанное сырье, четверть часа даем возможность настояться, а затем рекомендовано незамедлительное употребление, пока чай не остыл.

Один небольшой нюанс: фильтр-пакеты не подойдут, использовать необходимо именно сухую траву.

Список других трав, помогающих организму в борьбе с простудой можно пополнить цикорием, кипреем.

Что касается кипрея, то рецепт следующий: его листья кладутся в фарфоровый чайник, заливаются кипятком, который моментально сливают, а затем заливают повторно.

Не лишним будет в целях сохранения тепла на несколько минут чайник чем-нибудь накрыть, например салфеткой. Про цикорий можно сказать следующее: высокие показатели эффективности в борьбе с вирусами показывает именно трава цикория.

Говоря про растворимый цикорий, чаще всего приготовленный из корней растения, хочется отметить его, как достаточно хорошее желчегонное средство.

Стоит учитывать тот факт, что грипп, простуда, как впрочем, и любое респираторное заболевание, влечет за собой поражение слизистых оболочек организма, желчевыводящих путей, систем выделения.

Это делает цикорий незаменимым при такого рода заболеваниях.

Растворимый цикорий — хороший дополнительный терапевтический компонент при простуде, активизирующий работоспособность печени, повышающий отток желчи. Все выше перечисленное добавляет силы, что ведет к скорейшему оздоровлению организма.

Чрезвычайную важность приобретает задача поддержания работы печени на должном, высоком уровне, при помощи трав, специальной диеты.

Нормальное функционирование данного органа приводит к скорейшему восстановлению покровной ткани внутренних органов, именуемой эпителиальной и разрушаемой вирусом.

Темп выздоровления напрямую зависит от скорости восстановления клеток эпителия.

Питание при простуде

Рекомендуется разнообразить питательный рацион легко усваиваемыми продуктами, с акцентом на белковую составляющую. Вот лишь небольшая часть показанных продуктов: сделанные на твороге, кисломолочные напитки, рыба, мясо нежирных сортов.

Естественно наедаться до отвала не стоит, но и устраивать белковое голодание в данной ситуации будет неуместно. Ну, и конечно не стоит забывать про овощи, фрукты, являющиеся незаменимыми помощниками.

Высокую степень важности имеет вопрос, связанный с напитками, употребляемыми при простуде. Весьма полезен буде зеленый чай, свежезаваренный, а так же свежие соки из цитрусовых, смеси моркови и свеклы (2:1).

Свою положительную лепту способен внести черный чай, устраняющий интоксикацию, повышающий тонус. Обычно, респираторные недуги характеризуются уменьшением артериального давления, ослабленным состояние организма, головными болями. Такой чай будет полезен совместно с лимоном, медом.

Ведя речь о молоке, можно сказать, что данный напиток подходит далеко не всем.

Вздутие живота — сигнализирует об индивидуальной непереносимости человеком данной жидкости.

Организм, просто не в состоянии выработать гормоны, расщепляющие молочный белок, именуемый казеином. Молоко для таких больных, особенно при простуде противопоказано.

Однако если противопоказания к употреблению отсутствуют, то великолепное лечебное воздействие способен оказать, например, отвар шалфея на молоке.

Берем 5 грамм на 200 мл. Кипятим, охлаждаем, процеживаем, а затем повторно доводим до кипения. Рекомендуется пить теплым, несколько раз за день.

Одновременно, это еще и хорошая защита для всего организма, поскольку шансы опуститься ниже у инфекции будут минимальны, а значит трахея, легкие, бронхи скажут вам отдельное спасибо.

Когда очень болит горло

Если болевые ощущения в области горла не дают Вам покоя, попробуйте применить следующий рецепт. Отварите картофель, большую часть воды слейте, немного оставив.

Затем разомните, добавив две столовых ложки оливкового масла, дольку чеснока.

По консистенции, пюре должно напоминать густой суп. Кушать его нужно горячим, пару раз за день, лучше перед сном.

Кроме того, жидкий картофель, в сочетании с оливковым маслом рекомендован, как незаменимое средство против приступов бронхиальной астмы, для профилактики бронхоспазмов.

Очень хорош при болях в горле геркулес на воде, с маслом оливок. Кушать нужно горячим, в медленном темпе.

Как избежать осложнений

Любая инфекция вирусного характера чревата опасными для здоровья организма осложнениями. Медовый массаж может служить превосходной профилактической мерой против трахеита или бронхита.

Эффективность его значительно повысится, если Вам его делать будет помощник. Больному необходимо занять исходное положение, лежа, причем грудная область должна быть открыта. Небольшое полотенце должно быть под рукой.

• Произвести нагрев чайной ложки меда, до приемлемой температуры (приблизительно 40 градусов). Массирующий опускает пальцы в теплый мед, энергично втирает его в область бронхов, трахеи. Затем грудь накрывают полотенцем, сверху теплым одеялом. Аналогичные массажные процедуры необходимо выполнять в течение недели.

При осипшем голосе, возможно помощь окажет следующее средство.

• Хлопчатобумажные носки пропитать подогретой водкой, тщательным образом отжать, надеть. Забыл уточнить, предварительно воспользоваться ножным кремом. Поверх носков наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверх них носки шерстяные, ложитесь спать. Утром осиплость должна существенно уменьшиться.

Травы укрепят иммунитет

Когда человек систематически заботится о своей иммунной системе, то даже при наличии простудного заболевания, процесс выздоровления протекает гораздо интенсивнее.

Несколько добрых слов хочется упомянуть про эхинацею, обширно представленную в аптеках: настойки, таблетки, растворы, сухая трава.

Наиболее оптимальным будет вариант настойки, десять дней по 20 капель, утром на голодный желудок.

Шалфей, зверобой, тоже весьма уместны при повышении иммунитета. Берем чайную ложку сухой травы, заливаем 200 мл кипятка, даем настояться 15 минут, процеживаем.

Употреблять рекомендуется натощак утром, например с медом, в течение двух недель.

Помните, что зачастую, достаточно высокую эффективность против простуды демонстрируют самые простые и распространенные народные средства, разумеется, предварительно согласованные с лечащим Вас врачом.