Как провести голодание

Суточное голодание должно начинаться в вечернее время, приблизительно после ужина и продолжаться до следующего вечера.

Необходимо исключить возможность применения разнообразных фруктов, различных соков.

Его проводят на чистой дистиллированной воде. Допускается также исключение из правил.

При желание можно добавить в стакан употребляемой дистиллированной  воды небольшое количество меда и немного лимонного сока.

Эти добавления выполняют роль растворителя токсичных веществ в организме. Вода приобретает более приятный вкус. Важнейшая роль при этом отведена  нашим почкам. Именно поэтому при проведение  чрезвычайно важно употреблять увеличенное количество дистиллированной воды. Рекомендуется также сохранять мочу после суточного очищения, бутылочки должны находится  в охлажденном месте в течение 7-10 дней.

У  Вас будет возможность собственными глазами увидеть яды в форме слизи или кристаллов ,  выведенные нашими  почками из организма.

Роль почек во время очищения сводится к энергичному  удалению токсических веществ из нашего организма.

До тех пор,  пока они остаются в организме  возможно легкое недомогание, но в дальнейшем по мере их удаления почками  состояние организма будет постоянно улучшаться.

Остатки старых лекарств, употребленных за многие годы  накапливаются в организме, но неоднократно применяя появляется возможность избавится от них . Организм человека очищается, даже если проходит всего сутки.

Рекомендуется не обсуждать свою программу  с посторонними людьми , а так же  с знакомыми.

Голодание — есть процесс личный , только Ваш . Сам вывод токсических веществ из организма  будет вызывать неприятные ощущения  , но если настроится морально и быть последовательным в своих действиях, то Вы непременно порадуйтесь  результату очищения организма.

По завершению суточного голодания  необходимо  употребить салат из овощей [капусты , моркови ], допускается приправить его лимонным соком.

Салат даст толчок для работы вашего  желудочно- кишечного тракта .  Затем можно съесть блюдо из вареных  овощей, например помидор. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ  проводить выход при помощи таких продуктов , как мясо, рыба, сыр, орехи.

КАК ПРОВЕСТИ МНОГОДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Из трех и более суток следует проводят , только создав для себя идеальные внешние условия.

Вам необходимо отдыхать , когда почувствуете , что токсины уходят из вашего организма. Возможно небольшое недомогание , нужно прилечь и находится в состоянии полного покоя.

Не рекомендуется просмотр телевизионных программ , исключается  общение с людьми. Не обсуждайте его с кем-либо, это может сбить вас с нужного эмоционального  настроя.

Длительное [от трех дней ] можно сравнить с  операцией, которую проводит над вами природа , избавляя ваш организм от различных вредных и ненужных веществ.

Крайне необходим режим покоя  , поскольку все ваши  жизненные силы  должны тратится на очищение организма и удаление из него токсинов.

Старайтесь ограничить прогулки на улице , или же проводить их при наличии достаточно хорошего самочувствия  . При проведении старайтесь побольше спать, находится в состоянии полного покоя  и Вы достигните наилучших результатов.

Необходимо на время отстранится от всех своих текущих проблем. У тех, голодает такой длительный  срок может возникнуть проблема с работой желудочно-кишечного тракта. После окончания данная проблема уйдет, и он вновь начнет выполнять свои прямые природные  обязанности.

Не стоит употреблять различные слабительные средства, естественная работа кишечника сама приведет все в норму, если ей не мешать. Во время проведения всего процесса ,  необходимо питаться салатами из овощей и фруктов, побольше зелени. Необходимость употребления мяса и рыбы не более 2-3 раз в неделю [при недельном голодании].

 Суточная потребность организма в белках компенсируется орехами и семечками . После окончания допускается употребить зерна проросшей пшеницы — ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО.

 Процесс очищения продолжительностью трое и более суток [до семи] следует проводить только после того, как вы провели суточные раз в неделю на протяжении трех-четырех месяцев .

Желательно,чтобы все это происходило  под наблюдением опытного специалиста .