Get Adobe Flash player

Причины старения человека

Причины старения любого человеческого организма сводятся к тому, что с возрастом значительно уменьшаются его возможности приспосабливаться к различным жизненным ситуациям.

Другими словами, замедляется процесс деления клеток организма и снижается возможность самообновления всех тканей.  Прежде всего, нарушается обмен белков. Одновременно снижается обмен жировых веществ.

Происходит отложение солей кальция, совместно с холестерином внутри кровеносных сосудов,  в результате чего возникают атеросклеротические заболевания.

Кожный покров делается покрытым морщинами и высыхает, потому, что организм все меньше потребляет воды.

Костные ткани становятся более тонкими, у них повышается хрупкость.

Уменьшаются упругие свойства хрящевых тканей, входящих в состав суставов и находящихся между позвонков.

В результате этого походка и осанка изменяются. Но процесс старения означает не только замедление развития жизненно важных процессов организма, но и развивает новые его возможности для поддержания обменных действий на нужном уровне.

На здоровье организма человека и продолжительность его жизни существенное влияние оказывает среда, которая окружает его, а также какой он ведет образ жизни. С годами, человек преклонного возраста, должен уменьшать нагрузку на организм, причем, как умственную, так и физическую. Изменения, связанные с возрастом, чаще всего проявляются в сердечно-сосудистой и нервной системах. Случаи, связанные с повышенной нагрузкой на сердце,  приводят к возникновению ситуаций, когда сердечная мышца не получает достаточного снабжения кровью и возможно появление различных осложнений. Людям в пожилом возрасте, необходимо ограничивать себя в объеме потребляемой пищи, проводить со своим организмом такие мероприятия, как профилактика ожирения. Ожирение может привести к таким заболеваниям, как атеросклероз коронарных артерий, атеросклероз сосудов ног.

Воздержание в еде, необходимо соблюдать людям всех возрастов, но пожилым на это стоит обратить особое внимание. Снижение калорий  пищи нужно уменьшать за счет уменьшения животных жиров, а так же продуктов, содержащих углеводы. Для того чтобы поддерживать здоровье организма на необходимом уровне, требуется не допускать появления ожирения, возникновения хронических болезней желудка и кишечного тракта. Этому способствует ограниченное потребление блюд, содержащих повышенную остроту и соль. Эти рекомендации также значительно облегчат работу печени.

Одной из самых важных причин наступления преждевременного угасания активности организма является малоподвижный образ жизни. Для пожилых людей необходимо регулярно выполнять легкие физические упражнения, естественно, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом. Рекомендуются пешие прогулки с индивидуальной продолжительностью.

Советы народной медицины

Ниже предлагаются рецепты, которые помогают людям пожилого возраста поддерживать здоровье организма на должном уровне, при условии соблюдения рекомендаций лечащего врача и ведения здорового образа жизни.

1. Для общего укрепления здоровья рекомендуется регулярное употребление сока из квашеной капусты.

2. Для нормализации работы тонкого и толстого кишечника, вывода излишек холестерина нужно кушать арбуз.

3. При нарушении обменных процессов и ожирении людям пожилого возраста очень полезен крыжовник.

4. В виду того, что с годами прохождение пищи по кишечнику занимает все большое время, желательно, хотя бы один раз за неделю производить клизменные процедуры.

5. При наличии запоров,  делаются отвары из муки сои или отваренных бобов (около двести грамм).

6. Приготовить настой из земляничной травы следующим образом. Две столовых ложки высушенной травы положить в половину литра кипяченой воды. Настоять полчаса, отфильтровать. Принимать по двести мл два раза за день.

7. Крепко заваренный зеленый чай, полезно принимать при кровоизлияниях желудка, при обнаружении хрупкости капиллярных сосудов в преклонном возрасте.

8. При болезнях сердца, сосудов, полезно включить в свой рацион овощные блюда на основе баклажан.

9. Включение в пищу вишневых ягод, способствует предупреждению таких заболеваний, как атеросклероз сосудов сердца и ног.

10. Взять полкилограмма зрелых ягод красного боярышника, измельчить, добавить половину стакана воды, слегка подогреть и сделать сок в соковыжималке. Употреблять по одной столовой ложке три раза в сутки до приема пищи. Этот рецепт чрезвычайно благотворно воздействует на сердечную мышцу, снимает с нее лишнюю нагрузку и повышает ее стойкость в отношении изнашиваемости.

Народная медицина располагает очень большим спектром рецептов, направленных на укрепление здоровья организма пожилых людей, помогающих выявить причины старения и вести непрерывную борьбу с ними. Главное – это правильно питаться, вести здоровый образ жизни и заставлять себя регулярно двигаться, конечно, ориентируясь по своему самочувствию.

Желаю вам здоровья и хорошего настроения.

Понравилась статья, пожалуйста оцените её и расскажите своим друзьям!
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

3 комментариев Причины старения человека

  • Народная медицина это конечно хорошо, но врачи делают гораздо больше. Лучше если есть проблемы со здоровьем, пойти к врачу для полного обследования организма и выявления болезней на ранней стадии. Самолечением лучше не заниматься, слова любого врача.

  • да-да…так все медики говорят…оно было бы так, если бы и медики соответствовали своему назначению…сколько собственных примеров имею…прихожу к доктору и жалуюсь, прошу помочь…в результате – отпишет на простой бумажке (не на рецепте!) названия дорогущих препаратов, которые по телеку рекламируют каждый час, и свободна! и стоит ради этого ходить в поликлинику, сидеть в очередях? просила неоднократно обследовать, поставить точный диагноз… с горем пополам получаешь направления на анализы, потом надо получить талон на сдачу этих анализов, а это, как правило (в нашей поликлинике, по крайней мере) не ранее, чем через месяц…потом врач тупо посмотрит на результаты, а то и просто пробежит глазами и приклеит их в мед.карточку… никакого участия, ни какой заботы не чувствуешь, когда обращаешься к ним… формальный подход к своим обязанностям! так что это пустой звук – “обращайтесь к врачам”… обратиться, значит получить порцию негатива, не профессионализма и полностью разочароваться в нашей российской медицине… возможно, это только я такая невезучая, не хочу обобщать…но, за многие годы со мной общаются только так в нашей районной поликлинике, а ходить по платным мне моя пенсия не позволяет…

  • Господа, здравствуйте. В проблеме старения почти все просто. Старение — побочный продукт развития. Природа дала нам возможность увидеть МИР глазами ребенка, подростка, взрослого человека и старика. Но за все надо платить и эта возможность двигает нас к старости и смерти. Дело в том, что все в организме должно поддерживаться в гомеостазе. Но тогда сам гомеостаз не позволит начаться циклическим процессам у девушки, она никогда не станет матерью. Для этого нужен выход из гомеостаза, эдакое изменение правил игры гормонов и прочих веществ в организме. Выход из гомеостаза обеспечивает ПЕЧЕНЬ (ведь именно ее клевал Орел у Прометея, подарившего огонь людям. Почему? Да чтобы ЛИШИТЬ ЕГО БЕССМЕРТИЯ. Подумайте, куда делся Прометей после того, как его освободил Геракл?) Печень в данном случае является ключевым органом для выхода из гомеостаза и она платит за это ПОЛИПЛОИДИЕЙ (чем старше организм и чем больше у него было стрессов, тем выше его полиплоидия). Надо заметить, что нет ни одной ни биохимической, ни иммунологической реакции, в которой бы не принимали участие продукты печеночных клеток. Но вернемся к полиплоидии. Что же является причиной полиплоидии? И здесь все просто — ЭТО ПАРАБИОЗ. Вернее, фазы парабиоза, описанные Введенским на нерве лягушки — это ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ и Ступени старения самой лягушки (очевидно, что у человека эти фазы могут отличаться, но по сути эти процессы схожи у всех). Обычно все начинается с ПАРАБИОЗА ВАГУСНОГО НЕРВА, некоторые опыты над которым проводил известный физиолог Орбели. Программу полиплоидии ЭМБРИОНАЛЬНАЯ ПЕЧЕНЬ получает от ПЛАЦЕНТЫ, вернее от стареющей плаценты, полиплоидия которой на последних месяцах беременности чрезвычайно высока. Так, станет понятно, почему кровь матери, профильтрованная через плаценту, проходит еще один фильтр — эмбриональную печень плода. Так что, мы начинаем стареть уже в утробе матери!!! Возникает вопрос, а что же заставляет нерв попадать в ту или иную фазу парабиоза? (ответ оставлю за собой, только для заинтересованных). А так, представьте себе, что разные фазы парабиоза — это разные языки программирования ДНК клеток органа иннервируемого данным нервом. Понимая эти характеры имульсаций (языки), мы сможем менять активность одних генов и переключать их на другие САМЫМ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ ПУТЕМ, не используя плазмиды и прочую ерунду, которая может проявить себя самым неожиданным образом. (Задумайтесь, может в этом решении — наша Нобелевская премия, которую мы уже не получали за медицину и физиологию БОЛЕЕ 100 лет! Бороться с парабиозом довольно просто — это внутривенное введение растворов НОВОКАИНА (что уже использовалось давно и были очень хорошие результаты полученные румынами на очень пожилых людях в доме престарелых). Парабиоз можно остановить, но вот что делать с полиплоидией, которая закрывает дверь в прошлое? Думаю это чисто иммунологическая проблема, которую чистой пересадкой молодой печени не решить. Однако, если хорошо подумать, можно решить и этот вопрос. (Вернее вопрос обычно упирается в деньги и команду профессионалов). Интересно, пишите.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать + 3 =


Запишитесь к врачу
Давайте Дружить !