Get Adobe Flash player

Водолечение — польза очевидна

Водолечение, помимо приёма воды внутрь, подразумевает обширный перечень физических мер воздействия на организм человека. Процесс лечения водой, чрезвычайно эффективно воздействует на человеческий организм, не зависимо от того “агрегатного” состояния в котором она пребывает (жидкое, твёрдое, газообразное).

Думаю, немного найдётся иных способов очищения, омоложения, лечения, способных принести столь масштабную пользу телу человека.

Список лечебных мероприятий, основным компонентом которых является вода, весьма внушительный: паровые ванны, обливания, обтирания, бани, компрессы, примочки, припарки, терапия льдом.

И сегодня, методика водолечения, переживает свой очередной подъём популярности. Большое число водных курортов, а самое главное разнообразие оздоровительных процедур, связанных с водой, лишний раз подчёркивают высокий интерес современного человека к процессу водолечения.

Что лечит вода

Водные процедуры, оказывают терапевтическое воздействие на достаточно обширную группу заболеваний. Их использование весьма актуально и в наши дни, успешно применяется. Перечень достаточно внушительный, поэтому ниже перечислю только основные системы организма, на терапию которых вода оказывает весомое значение.

– Болезни органов пищеварения, дыхания, кровообращения

– Кожные заболевания, отравления, острые виды инфекций

– Болезни крови, обмена веществ, почек

– Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расстройство нервной системы

Лечение водой, оказывает позитивное воздействие на различные ткани организма, как поверхностные, так и глубокие. Кроме того, водная терапия поддерживает нормальное функционирование сердца, сосудов, положительно влияет на состав крови, улучшает дыхание, стабилизирует обменные процессы, работоспособность нервной системы и органов выделения.

Методы водолечения, подразумевают использование большого многообразия оздоровительных процедур. Подавляющее большинство относятся к категории несложных, их проведение вполне допустимо дома. Очень важно отметить фактор доступности подобного рода лечения.

Обливания

Конечно, мало кто будет отрицать, что лидирующие позиции среди видов водолечения, прочно удерживают обливания и обтирания. Именно данные терапевтические формы воздействия на организм, даже при самостоятельном применении, могут “похвастаться” весомой положительной эффективностью и значительным облегчением самочувствия.

Обливаем тело

Данная форма, распространяет своё влияние на (голову, руки, туловище, ноги). Допустимо осуществление процедуры дома, например, находясь в ванной, или находясь за пределами квартиры. Особенно, ключевые основы здоровья, поддерживаются на приемлемом уровне, при проведении подобной водной терапии на природе.

Дома, конечно, всё выглядит несколько по-другому. Водную струю, попеременно направляют на следующие участки тела: затылок, позвоночник, локтевые, коленные сгибы. Температурный показатель должен быть приблизительно восемнадцать градусов, а лучше чуть меньше (15-16). Высота, с которой водная струя попадает на ваш организм, не должна быть слишком большой.

Высокую эффективность воздействия, процедуры подобного рода, продемонстрировали при воздействии на людей, отличающихся повышенной раздражительностью, крайне неуравновешенных, значительно успокаивая их психоэмоциональное состояние.




Обливаем верхнюю часть

Данная форма водолечения, подразумевает обливание, исключительно до пояса. Подобные лечебные процедуры, весьма полезны людям, которые склонны к заболеваниям органов дыхания (особенно лёгких). Стоит отметить, что во время фазы активного протекания болезни, проведение обливания исключено. Чтобы водой обдавалась исключительно верхняя половина тела, для избегания стекания воды, следует обернуть поясницу.

Первой стадией обливания, является принятие больным положения — максимально комфортного для проведения обливания. Воду необходимо выливать порционно, первично обливают правое плечо, которое предварительно следует приподнять таким образом, чтобы вода, стекая, попадала на левое плечо, руку. Дальнейшими порциями, проводят обливание области шейных позвонков. После этого, свою порцию водной терапии получает вся спина. Голову мочить не надо, а шею напротив, необходимо поливать более интенсивно. Процесс обливания, будет переноситься организмом существенно легче, при соблюдении несложного условия — распространение воды по телу, должно осуществляться с максимальной равномерностью.

Приобретение кожным покровом слегка красноватого оттенка, является свидетельством нормального протекания процедуры. Если подобная реакция кожи, явно не наблюдается, то будет вполне допустимо к процессу обливания “приплюсовать” массаж верхней половины спины.

Первично, количество порций воды может равняться единице. Далее, по прошествии нескольких недель (2-3), количество водных порций, для проведения оздоровительной процедуры обливания допустимо увеличить до трёх. Максимально допустимое количество обливаний за одну процедуру, должно равняться 5-6 (не более). Правда стоит отметить, что подобное количество обливаний настоятельно рекомендуется применять, только после нескольких месяцев систематических процедур закаливания. Завершив обливание, вытираться не нужно, просто наденьте тёплый халат, немного походите по квартире, пока тело не высохнет полностью. Данное действие, является профилактической мерой против простуды, переохлаждения организма.

Обливаем голову

Для осуществления подобного мероприятия, вполне будет достаточно 5л. Направление водной струи должно быть таковым, чтобы вода, протекая за ушами, попадала на щёки. Закончив, волосы вытереть насухо, дабы предотвратить переохлаждение головы. Подобный способ обливания способен оказать посильную помощь при систематической головной боли высокой интенсивности, проблемах с памятью. Последовательность действий такова: холодной водой (50-60) с, тёплой 5-6 м.

Обливаем спину

Изначально, первой порцией, обливают всю заднюю часть (начиная с пяток и заканчивая затылком). В дальнейшем, воду необходимо лить равномерной струёй, причём начинать необходимо с шеи, затем затрагивать область лопаток, поясницы, заканчивая копчиком. Подобное водолечение способствует укреплению позвоночника, одновременно являясь отменной терапевтической, профилактической мерой против остеохондроза. Кроме того, в значительной степени усиливает процессы кровообращения, делает крепче нервную систему, стабилизирует сон.

Роль воды несоизмерима высока в процессе закаливания организма человека, борьбы с многочисленными недугами. Правда стоит обязательно отметить, что для выполнения требуется определённый уровень подготовки своего организма, закаливание должно осуществляться на постоянной основе, на протяжении многих лет.

Обёртывания

Прежде, чем более детальней коснёмся данного, достаточно эффективного метода лечения водой, несколько слов, обязательно стоит упомянуть про обтирания. Для полномасштабного выполнения подобной процедуры нам понадобиться смоченное холодной водой грубое полотенце. Сначала под обтирание попадают грудь, живот, далее идет очередь спины, ну, а в конце списка следуют конечности (руки, ноги). Оптимальным временем, для подобных закаливающих процедур, является утро, поскольку данные действия, “заряжают” организм небывалой порцией бодрости.

Замечу, что обтирания следует проводить, только при нормальной температуре. Причём для здорового организма продолжительность не более 3м, а для ослабленного максимум 1м.

Нижнее обёртывание

Подобная лечебная мера, весьма эффективна при всевозможных заболеваниях ног, живота. Для выполнения понадобиться плотная ткань, например простыня большого размера, позволяющая обернуть тело минимум два раза. Её необходимо сложить пополам, смочить, тщательным образом отжать. После этого, необходимо мокрую простыню (полностью) разложить на тёплом одеяле. Стартовать процесс обёртывания должен с уровня подмышек, причём шея, руки не затрагиваются.

Человек, которому проводят лечение, должен удобно расположиться на мокрой простыне, а помощник обернуть ткань. Далее следует хорошенько укутаться тёплым одеялом. Время проведения зависит от состояния больного, колеблется в диапазоне от 60-90 минут. Что касается короткого нижнего обёртывания, то область охвата начинается с подмышек и заканчивается коленями. Порядок выполнения идентичен полному обёртыванию. Подобный вид водолечения используют при заболеваниях желудка, печени.

Обёртывание головы — способно значительным образом минимизировать головные боли, купировать приступ мигрени. Голову следует намочить водой (исключить капание воды с волос). После этого, необходимо плотно повязать сухой платок. Для сушки волос потребуется приблизительно тридцать минут. Аналогичным образом, цикл повторить.

Водолечение, как терапевтическая процедура, имеет высокие показатели эффективности, однако проводить его следует разумно и только после консультационной беседы с соответствующим врачом.

Интересуйтесь вовремя своим здоровьем, до свидания.

Понравилась статья, пожалуйста оцените её и расскажите своим друзьям!
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать − 13 =


Запишитесь к врачу
Давайте Дружить !