Get Adobe Flash player

Природные доктора (часть 2)

Вот основные доктора природы, которые примут Вас всегда в любой момент и без очереди.

ЕСТЕСТВЕННОЕ  ПИТАНИЕ

Человеческий организм является идеальным инструментом, когда -либо  созданным  природой. Если дышать чистым воздухом, в меру заниматься физическими упражнениями, поддерживать чистоту в организме, при помощи дозируемого голодания, то организм будет работать долго и слаженно, как часы. Круглосуточно организм производит работу  на вас самих.

Процесс старения человеческого организма происходит  при недостаточном количестве в нем минералов  и витаминов. От рациона  принимаемой пищи  будет зависеть, как  человек выглядит, чувствует, ощущает себя в свои годы. Ключевым фактором, при восстановлении клеток  организма является – питание.

Натуральное питание

Любые клетки организма, включая кожные клетки, клетки волос требуют регулярного  питания . Данный  факт  подтверждается тем, что  кожа  все время обновляется, волосы растут  день  за днем.

Профессиональный   диетолог  легко сможет по внешнему виду кожи определить какое  питание получает человек.

Нехватка витаминов  в организме человека является причиной того, что внешний вид его кожного покрова  производит нездоровое впечатление.

Для того , чтобы перевариваемая пища  переходила  в толстый кишечник, кишечный тракт имеет функционирующие непроизвольно мышцы,  при помощи которых происходит сокращение желудка и кишечника.

Эти мышцы   состоят из живых клеток и  им крайне необходимо хорошо питаться, для того чтобы  весь процесс пищеварения  протекал нормально.

Артериальная и венозная система, переносящая кровь по различным частям организма , так же не инертна . Находящиеся внутри стенок сосудов  клетки  для нормальной жизнедеятельности тоже должны хорошо питаться.

Сердце , вопрос его питания  особенно важен . Для нормального функционирования сердечной мышцы требуется  громадное количество энергии.

Когда артерии, которые питают сердце  заболевают , то клетки сердца испытывают нехватку питания (голод). В случае , когда данное голодание протекает хотя бы  20-30 сек  у человека может случиться сердечный удар . При этом , количество крови может быть в достаточном количестве, но так как она не будет поступать в клетки сердца и питать их , то они погибают , и как следствие весь организм .

Влияние пищи на мозг

Человеческое мышление  напрямую зависит от того , какую пищу мы принимаем , хочу отметить . что  не от случайно съеденной пищи , а от постоянно принимаемой  . Мозг является центром эмоций, осознанного мышления.

Кровь питает наш мозг кислородом и поэтому вполне естественно, что качество принимаемой пищи напрямую  влияет  на мозг , ведь от того, какую пищу мы принимаем зависит какого качества будет наша кровь.

Когда кровь перенасыщена токсическими веществами , то такая кровь при питании ею мозга вряд ли вызовет его нормальную работу . Необходимо постоянно поддерживать кровь в отменном состоянии , для того , чтобы иметь светлый и  ясный  ум . Поэтому крайне важно  иметь сбалансированное , здоровое питание , чтобы все клетки мозга получали питательные вещества . Этому так же способствует  дозируемое голодание.

Поскольку работоспособность  мозга  поддерживается физическим процессом, то существует взаимосвязь между качеством принимаемой пищи и мышлением . Учитывая  тот факт , что при голодании организм очищается от токсинов , мозг получает питание очищенной кровью и  такие возможности человека , как мыслительные взлетают на невероятную высоту.

Только в очищенном организме рождаются чистые мысли .

Следующим в списке бесплатные  доктора природы  идет  ГОЛОДАНИЕ.




Голодание  нельзя назвать способом лечения какой-либо разновидности болезни , оно  лишь позволяет нашему организму  физиологически отдохнуть  и благотворно  влияет на включение в организме процессов оздоровления. Вся сила жизни, находящиеся внутри организма  при голодании  идет на очищение и оздоровление.

Тем самым мы помогаем сами себе.  Процесс голодания делает ум человека более ясным и четким. Улучшается  работоспособность печени и органов пищеварения ,  процесс кровообращения в организме становится значительно лучше.

Принимаемая  пища легче усваивается, растут такие показатели, как сила и выносливость. Разум настолько силен, что  способен взять под полный контроль тело.

Физические упражнения

Любая жизнедеятельность -это жизнь , а состояние застоя -смерть . Регулярные занятия физическими упражнениями позволяют процессу кровообращения проходить более интенсивнее. Физические упражнения позволяют секреции потовых желез  беспрепятственно уходить через многочисленные поры нашего организма . Человеческая кожа является огромным выделяющем органом нашего организма.

Занимаясь физическими упражнениями мы  позволяем поту свободно выходить из организма  и тем самым  очищаем его от шлаков . Другими словами кожу можно назвать своеобразным очистителем. Физические упражнения защищают кровяное русло сосуда от закупорки (тромбоза), который в свою очередь нередко является причиной сердечного приступа.

Кроме этого физические упражнения нормализуют кровяное давление . Когда человек ведет пассивный образ жизни , то постепенно его мускулатура становится слабой , жирной , теряет силу . Происходит внутреннее  засорение , внутри скапливаются отходы и шлаки. В тяжелой борьбе за долголетие и здоровье нет лучших помощников , чем здоровое питание и голодание.

ПЕШАЯ ПРОГУЛКА ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ

Самым распространенным и простым  упражнением является пешая прогулка . Рекомендуется проводить регулярные каждодневные пешие прогулки , пусть и незначительные , на протяжении всего года . допускается сочетать в разумных пределах физические упражнения , пешие прогулки и бег.

ДОПУСТИМЫ ЛИ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ  ПРИ ГОЛОДАНИИ?

Ответ   на этот вопрос каждый голодающий дает себе сам . Если при голодании вы не ощущаете в себе потребности активного движения , то и не надо этого делать .  Организм всю свою силу направляет на внутреннее очищение, но в случае, если при продолжительном голодании (5-10) дней  у вас появится потребность совершить пешую прогулку, то сделайте это, не принуждая самого себя к этому.

Не существует оправдания отказу от занятий физическими упражнениями . это должно войти в привычку. Регулярные физические упражнения заметно предотвращают возникновение болезней и не дают организму преждевременно состариться , помогают сохранять спокойствие и ясный ум.

В заключении хотелось бы обсудить  влияние  на здоровый организм такого фактора, как отдых.

Отдых ваш , должен приносить полное освежение нервной системе . Не рекомендуется при отдыхе сидеть положив одну ногу на другую , поскольку в данном положении артерия питающая ногу пережимается.

При отдыхе процесс циркуляции крови в организме протекает наиболее свободно . Истинное искусство отдыха заключено в сосредоточении . Необходимо  оставить в  стороне все свои тревоги и повседневные заботы.

При отдыхе работа сердечной мышцы замедляется , дыхание медленное и спокойное . Великолепным отдыхом служит короткий сон , в результате которого возможно полное расслабление.

Наш организм, в котором много токсических веществ  является регулярным возбудителем нервов. Необходимо отказаться от  таких искусственных стимуляторов отдыха, как сигареты, алкоголь, лекарства, тоники, кофе, тогда при очищение организма, усилится способность к полному расслаблению и вы будете хорошо и спокойно отдыхать.

У вас не будет отличного сна, если накануне его вы перегрузили желудок едой, или же в течении дня не совершали физические упражнения , пешие прогулки.

Необходимо регулярно для хорошего и полноценного отдыха  правильно питаться , пить очищенную воду , побольше дышать свежим воздухом .

Только вы сами сможете сделать состояние вашего организма полностью здоровым . Мышцы , которые расслабленны должны великолепно себя чувствовать , неудобство в какой-то из них является показателем того , что они напряжены .

Голодание помогает человеку полностью овладеть таким сложным искусством, как полное расслабление, отдых и глубокий сон. Токсические вещества, находящиеся внутри организма производят давление на мышечную и нервную систему, а процесс голодания эти давления снимает.

Понравилась статья, пожалуйста оцените её и расскажите своим друзьям!
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × пять =


Запишитесь к врачу
Давайте Дружить !