Диабетику нужно постоянно контролировать состояние своего организма, иначе, болезнь способна разрушить его полностью.
Профилактика сахарного диабета чрезвычайно важна для поддержанию здоровья диабетика на надлежащем уровне.
Большинство этих средств носят общеукрепляющие воздействие.
Настройтесь на позитив
Научитесь слушать свой организм. Причины, вызывающие диабет довольно многогранны, и характер протекания болезни различен.
Каждому больному необходимо подобрать именно свой народный рецепт, естественно при консультациях со специализированным врачом, однако есть общеукрепляющие средства, хорошо сказывающиеся на самочувствие всех больных.
Юмор понижает уровень сахара в крови. Верующим помогают молитвы.
Совсем без лекарств нельзя
Если врач со 100% уверенностью огласил Вам, нет, не приговор, а диагноз — сахарный диабет, никогда не отказывайтесь от лекарств, прописанных им.
Доверяйте только своему лечащему врачу.
Пока миру не стал известен инсулин, жизнь диабетика была сущим кошмаром, и продолжительность ее была не велика.
Народная медицина и гомеопатия в данном случае, лишь средства вспомогательной терапии и полностью устранить проблему не в состоянии.
Но это было раньше, а теперь, если дисциплина и организованность знакомы Вам не понаслышке, то с диабетом можно прожить не один год, в плоть до глубокой старости.
Неустанно отслеживайте уровень сахара, консультируйтесь с врачом по величинам своих физических нагрузок и употребляемым лекарственным сборам. Специалист поможет Вам отрегулировать рацион питания, принимаемая пища должна стать Вашим лекарством.
И не забывайте про верный психологический настрой. Соблюдая эти несложные рекомендации, любые сложности будут Вам по плечу, качество вашей жизни значительно улучшится.
Начинаем новый день
Как Вы начинаете свое утро? Если лень, чувство тяжести в организме, мрачные мысли знакомы Вам в утренние часы не понаслышке, то стабилизировать уровень сахара будет совсем не просто. Например, попробуйте сделать следующее. Находясь в постели, сделайте 15 минутную легкую гимнастику, самомассаж.
Необходимые упражнения уточните у своего врача.
Один из вариантов может выглядеть так. Выполняйте массирующие движения живота по часовой стрелке. Начните с правой стороны и постепенно, массируя, дойдите до левого подреберья.
Затем продвигайтесь вниз к паху и в завершении возвращайтесь назад к правому подреберью. Следующий такой круговорот совершите аналогично, только начните на три пальца ниже.
Постепенно сужайте круги, так, чтобы пятый закончился возле пупка. Средним пальцем произведите его массирующие движения примерно 10 раз.
Затем кулаками разотрите ступни. Наконец, когда Вы встали с постели приподнимитесь на носки и опуститесь на пятки. Сила в этом упражнении не нужна. Количество повторений 40-50 раз.
Выпейте небольшими порциями стакан воды с дольками лимона. В случае высокой кислотности желудка, порцию лимона уменьшите.
Почистив зубы и умывшись, возьмите в рот одну чайную ложку растительного или льняного масла и рассасывайте его на протяжении пяти минут.
После этого выплевывайте, не глотая. Затем употребите лекарства, прописанные Вам эндокринологом, и переходите к завтраку.
Старайтесь двигаться
Рекомендуется во время всего дня, после еды, через небольшой промежуток времени выполнять такое упражнение: перемещайте вес своего тела с носочков на пяточки.
Количество повторений 50-60. За день может набежать до 300 повторений.
А вот и ответ на вопрос, для чего все это нужно? У диабетиков к окончанию приема пищи в конечностях рук и ног ощущается покалывание. Иногда, возможна даже кратковременная, пронизывающая боль.
Затем продолжительный промежуток времени ощущается онемение стоп. Урегулировать эти неприятности можно путем регулярного выполнения данного упражнения.
Если же не обращать на это никакого внимания и пустить все на самотек, то результат будет плачевный.
Цепочка неприятностей может быть таковой: заболевания кровеносных сосудов, язвы или даже гангрена.
Помимо этого, вышеуказанное упражнение активизирует обмен веществ, тем самым стабилизируя уровень сахара.
Поэтому движение — жизненно необходимо.
Проявите заботу о ногах
Для диабетиков проверка пальцев на ногах, своевременное и аккуратное избавление от мозолей является чрезвычайно важным моментом.
Особое внимание следует уделить коже между пальцами. На ней возможна образование трещинок, в которые с легкостью способна проникнуть инфекция. Необходимо, во что бы то ни стало, не допустить воспаления.
- Соляные ванночки окажутся здесь кстати. Наполняем таз водой, чтобы была возможность опустить ноги по щиколотки. Добавит 1/2 пачку соли и размешать. Температура раствора должна быть меньше нормальной температуры тела. Продолжительность приема ножной ванны 30-40 минут. По окончанию ноги не ополаскивать, просто хорошо вытереть.
- Одну луковицу натираем на терке, смесь помещаем в целлофановый мешочек и ставим туда ногу. Продолжительность 15 минут, ополоснуть, вытереть насухо.
По окончанию процедур трещинки намазать детским кремом.
Если воспаления избежать не удалось, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.
Только квалифицированная медицинская помощь способна остановить процесс воспаления. Народные методы можно применять, как дополнительную лечебную терапию.
Например, когда опухоль, краснота, жар пойдут на спад, больную конечность обертывают куском льняной ткани, на которую накладывают толщиной в мизинец глиняную массу, консистенцией, как сметана.
Предварительно глина прокаливается на сковороде и просеивается через сито, затем замесить ее на простокваше. Ткань держать сутки, затем день отдыха.
Не стоит забывать, что кроме назначенных лекарств, при рожистом воспалении необходимо придерживаться правильного питания, грамотно подобранного и сбалансированного для вас.
Гангрены можно избежать
Если Вы заметили, что на каком — либо из пальцев ног образовалось темное пятно, схожее с синяком, палец покраснел, приобрел синюшный оттенок, то Вам срочно к врачу.
Иногда, оперативно получить медицинскую помощь, не представляется возможным. Тогда имеет смысл попробовать помочь себе самому.
- Не при каких обстоятельствах не грейте ноги в горячих ваннах. Иногда определенную помощь способны оказать прохладные ванночки с горчичным порошком. На три литра воды 3-4 столовых ложки. Продолжительность приема двадцать минут.
- Широкий бинт, сложенный в несколько слоев, мочится в 3% растворе перекиси водорода. Им обертывается больная стопа, сверху надевается целлофановый пакет и носок. Такой компресс держат всю ночь. В большинстве случаев нескольких процедур должно быть достаточно, чтобы пораженный участок стал выглядеть нормально. При доступе кислорода, кровообращение в капиллярной системе нормализуется и постепенно воспаление отступает. Но все равно для достижения максимальной эффективности лечения комплексная терапия здесь крайне необходима.
Есть еще один вариант, нужно обратиться к гирудотерапевту. Однако пиявки должны быть исключительно медицинские.
Подводя итог, хочется сказать, что профилактика сахарного диабета вещь чрезвычайно нужная и жизненно необходимая для диабетика.
Помните и не забывайте об этом. Человек только сам способен помочь себе избавиться от болезней, а основная задача врача — научить его быть здоровым.
