Артериальное давление норма и отклонение

Артериальное давление норма и отклонения, какие значения допустимы, а какие требуют серьезно задуматься о здоровье, давайте об этом и поговорим.

Уровень артериального давления (дальше АД) — один из фундаментальных индикаторов текущего состояния организма.

Незначительные изменения в любую сторону (вверх, вниз) от нормативных показателей способны выступить основанием развития неблагоприятных для здоровья последствий. При негативном сценарии возможны тяжёлые осложнения.

Следить за АД требуется регулярно, контроль необходим систематический. К большому сожалению, о необходимости подобного тотального контроля многие часто забывают, либо вовсе игнорируют, вспоминают только когда врачом диагностировано сердечно-сосудистое нарушение.

Знать всё о своём давление, помнить о влияющих на его изменение причинах рекомендуется каждому, тогда риски возможных негативных последствий для сердечно-сосудистого аппарата ощутимо сократятся.

Теперь обсудим подробней какое АД допустимо считать нормальным, чем обусловлено появление проблем с артериальным давлением.

Что такое АД?

Артериальное давление — обобщённый термин, демонстрирующий степень давящего усилия крови на поверхность стенки кровеносного сосуда во время разных фаз работы сердечной мышцы.

Корректней говорить кровяное давление, поскольку для обеспечения полноценного контроля за здоровьем сердца и сосудов необходимы хорошие показатели не только АД, но и венозного и капиллярного давлений.

Во время сокращения сердечной мышцы происходит выброс крови в аорту и лёгочный ствол, что приводит к росту давления на стенки артерий.

Когда сердечная мышца пребывает в расслабленном состоянии (интервал между сокращениями), то в этот момент происходит наполнение кровью и давящее усилие ослабевает.

Силу давления крови на артерии во время систол называют систолическим, либо верхним. Во время диастол значения АД называют диастолическим, либо нижним.

Показатели АД принято записывать дробно:

• Первым всегда пишут систолическое значение, вторым диастолическое.

В разных артериях разное давление, чем шире диаметр, и чем ближе к сердцу, тем выше значение.

В аорте показатель АД наиболее высокий, это самая крупная артерия, идёт прямо из сердца. Её принято считать важнейшим артериальным сосудом организма.

Уровни нормального АД

Общепринятым «народным идеалом» принято считать показатели 120/80, такие значения взяты при замерах АД в плечевой артерии.

В области плеча прибором (тонометром) померить давление проще всего, поэтому данные показатели стали идеализированным вариантом, нормой АД.

Чрезвычайно редко, у незначительного количества людей, показатели постоянно держатся в непосредственной близости к эталонным значениям АД.

Важно!

Во избежания терапевтических ошибок требуется обязательно сообщить врачу о своём «рабочем» давление, при котором у вас хорошее самочувствие.

Врач обязан проверить вашу информацию, это поможет:

• своевременно диагностировать патологический процесс;
• правильно разработать лечебную схему.

Для некоторых, рабочее АД может быть 90/60, или напротив 140/90, и люди вполне комфортно себя чувствуют при таких значениях.

Рабочее АД у каждого своё, определяется совокупностью различных параметров (возраст, пол, сопутствующие патологии) и способно сильно отличаться для отдельного человека.

АД «норма» — здоровое состояние человека, когда при определённом уровне АД никаких жалоб на самочувствие не фиксируется.

Некорректно считать АД 120/80 идеальным показателям для людей из разных возрастных категорий.

В то же время, ошибочно полагать, что у здорового человека допустим «выход» рабочего АД за границы общепринятых нормальных показателей.

Если систематически превышает или спускается ниже, то уже что-то не в порядке. Хорошее самочувствие в подобной ситуации не должно вводить в заблуждение, всё равно есть все основания записаться к врачу.

Важно!

Когда после сорока лет ваше АД на постоянной основе превышает отметку 140/90, самочувствие систематически дискомфортное (беспокоят регулярные головные боли), тогда визит к терапевту или кардиологу обязателен.

6 важных факторов об АД

• Жарко и душно — подобные климатические состояния способны негативно отразиться на показателях давления, возможно ощутимое снижение. В жаркую погоду теплоотдача организма выше, сосуды рефлекторно расширяются, чтобы отдать большее количество тепла.
• Ночные показатели АД ниже обычных дневных на 10-20%, регулируется нервной системой и гормональными выбросами.
• Эмоции оказывают ощутимое влияние на давление, во время стрессовых ситуаций кровь насыщается адреналином. Интенсивность работы сердечной мышцы нарастает, сердце бьётся чаще, величина давления в сосудах увеличивается.
• Кортизол — ещё один гормон надпочечников находящийся в «отношениях» с давлением. Однако в отличие от адреналина, наблюдается выраженный успокаивающий эффект.
• Ортостатическое воздействие — наблюдается при резком вставании, например, утром после пробуждения (из горизонтального положения в вертикальное). Сердечно-сосудистый тонус (особенно не тренированный) оказывается неготовым, не успевает оперативно среагировать и приспособиться к новым условиям.
• Давление движется вниз. Возможно потемнение в глазах, либо «мурашки», особенно, когда ранее у человека выявлена гипотония. При сердечном пороке ортостатический эффект проявляется ещё чаще.

Повышение АД (совместно с ростом частоты сердцебиения) возможно при чрезмерно активной двигательной нагрузке, либо особо тяжёлом физическом труде.

Важно!

Лишние килограммы присутствуют у 80 процентов гипертоников.

Отказ от мучного и сладкого — одно из важнейших решений при желании нормализовать давление без лекарств.

Настоятельно рекомендуются разумные ежедневные пешие прогулки, начните для начала с 20-30 минут.

Немного терпения, соблюдайте врачебные предписания и спустя небольшой временной интервал вы почувствуете легкость в организме. Увидите насколько комфортнее жить без лишнего веса.

Группа риска (кому и как требуется повышенный контроль АД)

Среди нарушений регуляции АД гипертония на переднем плане, нередко приводит к тяжёлым, порой летальным осложнениям (инфаркт, инсульт).

К большому сожалению, гипертоническая проблема часто о себе длительное время никак не заявляет, протекает бессимптомно.

Контроль над АД требуется постоянный, причём всем.

Особое внимание при склонности к росту АД, наличии выявленной гипертонической болезни, либо присущих для данной патологии признаках.

Если человек чувствует себя комфортно, явные жалобы на здоровье отсутствуют, тогда допустимо проверять давления во время проведения ежегодной диспансеризации.

Когда имеется диагностированная врачом артериальная гипертензия, тогда контроль и измерения АД обязаны стать регулярными. Дважды за день минимум, утром и вечером.

Тревожная симптоматика требующая обязательной проверки показателей давления:

• трудности дыхания;
• шум в ушах и голове;
• головокружение;
• потемнение в глазах, появления «облачной пелены»;
• общая слабость;
• тяжесть в груди.

Как правильно измерить своё давление?

Редко кто «капитально» задумывается над данным вопросом, в лучшем случае просто надевают манжетку и проводят измерение, либо вовсе игнорируют регулярный контроль за показателями давления.

Подобная халатность способна принести различные нарушения здоровья, причём неприятности возможны, как от высокого, так и низкого давления.

Ваше самочувствие и поведение способны ощутимо отражаться на точности измерения.

Точность замера давления помогает врачу корректней поставить диагноз и назначить курс лечения.

Измеряйте АД когда спокойны, предварительный пяти минутный отдых обязателен.

Стрессовая ситуация, либо физическая нагрузка — аргумент в пользу увеличения временного интервал для отдыха перед контрольным измерением давления.

Холодное помещение для корректных измерений давления неприемлемо, замер проводите сидя, в комфортной для вас позе. Обе ноги ровно стоят на полу, рука с надетой манжетой лежит на столе.

Для корректных результатов, в интервале полчаса до измерения, не рекомендуется:

• курить;
• пить кофе;
• крепкий чай;
• желательно на этом временном промежутке воздержаться от пищи.

Во время измерения исключите:

• любые движения;
• разговор;
• сжатие руки в кулак;
• давление одежды на руку.

Допустимо проводить замер АД лёжа, но руку с манжетой расположите на уровне сердца.

Руки во время измерения расслабьте, манжету накладывайте на плечо, на уровне сердечной мышцы.

Следите, чтобы нижний край манжеты располагался выше локтевого сгиба на два сантиметра.

Рукой придерживать манжетку при измерении не требуется, поскольку движения пальцев способны негативно отразиться на точности определения показателей.

Для правильного измерения требуется соответствие размера манжеты и руки. Минимум 80% окружности руки должна быть охвачены резиновой, раздуваемой частью манжетки.

Размеры манжеты для взрослого человека:

• ширина 12 см;
• длина 35см.

Когда размеры не соответствуют объёму руки, то измерение будет ощутимо неточным. Ниже или выше правильных, когда размер велик, либо мал.

Если плечо объёмное, например, у полных людей, длина манжетки требуется от сорока пяти сантиметров.

Ручное измерение

Быстрым темпом накачивайте воздух выше ожидаемого уровня на 20-30 пунктов (мм. рт. ст.), напротив, вниз спускайте медленно, по 2-3 пункта за каждую секунду.

Данные будут точнее, если проведёте два, либо даже три измерения уровня АД, с интервалом 2-3 минуты.

Если разница результатов превышает 5 мм рт. ст., тогда проведите повторное измерение.

За конечный результат примите среднее после двух последних замеров.

Возьмите на заметку

Если проводите измерения первично, то сделайте это на обеих руках, в случае разницы полученных значений превышающей 10 мм. рт. ст.

Дальнейшие замеры рекомендуется делать на руке, где АД показало более высокий результат.

Учитывайте, на парализованной руке показатель АД будет больше.

Дозировку лекарств врач подбирает и корректирует отталкиваясь от значений зафиксированных на больной руке.

Важно!

Состояние лихорадки, озноб, любые болевые ощущения считаются весомыми факторами риска для роста АД.

Возможны расхождение результатов между домашним замером АД и показаниями полученными во время посещения врача.

Вероятные причины:

• различия технических характеристик тонометра;
• погрешность измерения;
• ощутимая нервозность пациента.

Также среди возможных причин погрешности наличие диагноза мерцательной аритмии, либо частая экстрасистолия.

Когда показатели систолического и диастолического давлений на разных руках разнятся на 20 и 10 мм рт ст соответственно, то присутствует сужение артерии идущей к руке с большим показателем.

Процедура измерения АД, какой бы безобидной она не казалась, не обделена противопоказаниями:

• низкая свёртываемость крови — появление под манжетой синяков;
• дерматологические проблемы рук;
• травма;
• нарушение проходимости плечевых артерий.

Выбор тонометра

Измерение АД проводят с помощью прибора, который именуют тонометр, сейчас их выбор чрезвычайно велик, порой бывает сложно самостоятельно сориентироваться в большом ассортименте.

Предпочтительней, предварительно перед покупкой получить консультацию врача, поскольку грамотно посоветовать хороший тонометр способны далеко не в каждой аптеке.

Во время выбора обязательно учитывайте:

• состояние своего здоровья;
• цель с которой приобретается прибор.

Например, для тех, у кого выявлена аритмия, требуется особая модель.

Не все стандартные модели тонометров будут комфортны для замеров женщинам готовящемся стать матерью.

Для слабовидящих людей представлены специальные модели, которые «умеют» озвучивать результаты замера.

Какие бывают тонометры

Данные приборы классифицируют следующим образом:

• механические;
• полуавтоматы;
• автоматические;
• ртутные;
• запястные.

Рассмотрим подробней возможные варианты.

Механические

Наиболее распространён, основные составляющие:

• механический манометр (шкала, стрелка);
• «груша»;
• пневматическая манжета.

Точность высокая, сравнивая со ртутной моделью отсутствует необходимость чрезмерно аккуратного обращения, плюс более компактный.

Принцип работы механического тонометра:

• одевается на руку манжета;
• подаётся воздух;
• создаётся давление превышающее артериальное и останавливающее кровоток;
• постепенно внешнее давление снижается и когда оно становится меньше показателей АД внутри артерии кровоток возобновляется;
• это отчётливо улавливается фонендоскопом;
• в момент появления «звука» фиксируют показания манометра, это и будет текущее верхнее АД;
• при этом воздух продолжает «покидать» манжету;
• затем показания манометра запоминают при последнем звуке в фонендоскопе, это будет нижним АД.

Полуавтоматический

Показания показываются на дисплее, однако и груша, и манжета у такого прибора, как и у механического присутствуют.

Давление на груше нагнетает воздух в тонометре. После замера сразу виден текущий пульс. Некоторые модели подобной группы тонометров «умеют» запоминать предыдущие показания, что даёт возможность определить усреднённый показатель АД.

Автоматические

Чрезвычайно удобны и просты в использовании. Воздух в манжету накачивают сами, ничего не надо делать, только нажать кнопку «старт».

По завершению, дисплей показывает подробные результаты.

Возможность самостоятельного использования — весомый положительный аргумент в пользу подобных приборов.

Никаких помощников при измерении не требуется.

Перечень дополнительных возможностей:

• подсветка;
• память;
• звуковой сигнал;
• индикатор движений;
• возможность пользования не только взрослой, но и детской манжетой.

Модели высокого ценового сегмента обладают возможностью подключения к компьютеру, появляется возможность дистанционно передать врачу информацию.

Общие рекомендации для выбора тонометра

• Если вы колеблетесь между автоматическим и полуавтоматическим вариантом, то учитывайте, что работа помпы у автомата требует ощутимого количества энергии.
• Батарейка расходуется быстро, рекомендуется по возможности, для проведения замера подключать прибор к электросети
• Напротив, полуавтоматы на одном комплекте батареек проработают долго, однако «грушу», примерно каждые полтора года, придётся иногда заменять.

Запястный

Частный случай автоматических тонометров, используют в случаях когда нет возможности корректно надеть манжету. Например, когда объём плеча большой, и нужного размера манжетку подобрать проблематично.

Достоинства подобного препарата:

• компактность;
• бесшумность;
• простота использования;
• удобно взять в дорогу.

Прибор просто крепят на запястье и включают. Точность измерения высокая, однако требуется учитывать:

• Чем меньше артерия на которой проводится замер, тем ниже точность конечного результата.

Недостатки

• Запястный тонометр не рекомендован людям преклонного возраста, поскольку сосуды у них на этом участке и без того слабые. Использование подобного типа прибора способно ещё ощутимей их ослабить;
• Противопоказаниями использования в данной ситуации также выступают артериально-сосудистые патологии.

Внимание

Настоятельно рекомендуется, предварительно согласовав с продавцом, провести измерение АД прибором, который планируете приобрести

.

В случае, когда разница показаний между вашим обычным (рабочим) давлением и результатом замера перед покупкой превысит двадцать пунктов, тогда предпочтительней отказаться от покупки данной модели.

Либо, перемерить АД на другом тонометре.

Что такое гипертония? (коротко)

Рост значений давления в артериях большого круга кровообращения именуют термином артериальная гипертония, либо артериальная гипертензия.

Нормальное АД возникает во время сокращений левого сердечного желудочка, кровь поступает в аорту и затем насыщает более мелкие артерии.

Факторы влияющие на нормальное АД:

• степень напряжения стенок артерий;
• объём крови в сосудах;
• тонус артериол.

В зависимости от текущего состояния, цифрам нормального АД допустимы колебания:

• рост во время физического, либо психоэмоционального напряжения;
• снижение при сне.

Глобально, усреднённый допустимый диапазон 100/60 — 140/90

В случаях частого превышения верхней границы указанного диапазона говорят о присутствии артериальной гипертензии.

Гипертоническая болезнь — ранее употребляемый термин подобного состояния сейчас уже не актуален.

Согласно критериям ВОЗ, теперь в таких случаях говорят об артериальной гипертензии или артериальной гипертонии.

Гипертония в одинаковой степени опасна и мужчинам, и женщинам, особенно, когда возраст преодолел сорокалетнюю отметку.

К сожалению, в последние годы АГ ощутимо «помолодела», отмечается диагностирование даже у студентов.

Стадии гипертонии

Как определить, кроме высокого давления, что присутствует гипертония, каковы особые симптомы подобного патологического состояния?

Первая

Лёгкая степень, когда показатели АД не преодолевают отметку 140-159/90-99 мм рт. ст.

Симптоматическая картина в такой ситуации напоминает простудное заболевание, либо обычное переутомление:

• умеренные головные боли;
• появление незначительного ощущения тяжести в затылочной области;
• появляется хроническая усталость, снижается работоспособность;
• качество сна снижается.

Для первой стадии гипертонии характерно нестойкий рост АД, когда повышенные значения АД держатся непродолжительный временной интервал.

Если вовремя выявить проблему высокого давления, корректно выполнять врачебные предписания, тогда допустимо ожидать положительной результативности и исчезновения проблемной симптоматики.

Вторая

Это уже совсем иная стадия, гипертонические проявления умеренные, показатели АД устремляются к более высоким значениям. Колеблются интервалом 160-180/100-109 мм рт.ст.

Возможный симптоматический рисунок:

• серьёзные головные боли;
• ощутимый болевой дискомфорт в области сердечной мышцы;
• головокружения;
• онемение конечностей (пальцы рук, ног);
• нарушения сердечной ритмики;
• перед глазами возможно появление «мушек».

Уже на данной стадии болезни возможно появление рисков инсульта, самостоятельно, без врачебных консультаций и решений, справиться с высоким давлением не получится.

Обязательно строгое выполнение всех терапевтических предписаний.

Среди основных немедикаментозных условий положительной результативности:

• тщательный анализ питания;
• бессолевая диета;
• отказ от курения, с алкоголем предпочтительно тоже крепко «поссориться».

При второй стадии становятся весомыми риски гипертонического криза, тяжелейшего обострения гипертонической болезни.

Часто, подобное осложнение провоцируется резким прекращением приёма назначенных врачом препаратов понижающих АД.

Третья

Максимальная опасность здоровью от третьей стадии, когда показатели АД преодолевают отметку 180/110 мм рт. ст, создаются ощутимые риски, вплоть до летальных.

Такие повышения, особенно, когда не являются редкостью, создают сосудам большие проблемы. Нагрузка на них ощутимо возрастает, что может вызвать необратимые изменения в работе сердечной мышцы.

Частые последствия тяжёлой гипертонии:

• аритмия;
• стенокардия;
• сердечная недостаточность;
• инфаркт;
• инсульт.

Есть вероятность развития иных тяжёлых патологий:

• энцефалопатии;
• поражение сетчатки;
• почечная недостаточность.

Гипертонический криз

Вторая и третья стадия артериальной гипертензии, при негативном сценарии, создают организму риски возникновения гипертонического криза.

Это тяжёлое осложнение гипертонической болезни часто становится результатом халатного отношения больного к врачебным рекомендациям.

Часто почувствовав улучшения, пациент самостоятельно, без согласования с кардиологом, прекращает курсовой приём предписанных врачом препаратов.

Уровень АД при кризе выше, чем при «стандартных» проявлениях гипертонии.

Нормализация АД обычными препаратами в такой ситуации затруднительна.

Спокойствие, только спокойствие

Эмоциональные переживания и стрессовые ситуации становятся катализаторами старта в организме многих телесных реакций.

Например, когда человек испытывает страх и ужас, то в конечностях возможно появление дрожи, отмечается рост частоты сердцебиения.

Становятся отчётливыми ощущения пульса в висках и грудной клетке.

От чрезмерного прилива крови лицо способно покраснеть, либо напротив, стать бледным.

Перечисленные проявления могут стать результатом душевного потрясения любого характера. Обычно это сопровождается устойчивым ростом АД.

Свою роль играют и происходящие во время стресса гормональные изменения в организме, который усиленно выделяет адреналин.

Выброс адреналина сжимает сосуды, кровь «ускоренным темпом» направляется к мышцам.

Раньше, человек в такие моменты (например, во время опасности) мог начать сражаться более интенсивно сражаться, или быстро убежать в случае необходимости.

В мирных современных реалиях, быстрый бег редко требуется для устранения критической стрессовой ситуации.

Преимущественно, внешняя проблема психологическая, однако выделение адреналина всё равно происходит.

Если бы во время нервных потрясений двигательная активность у человека возрастала, то многих неприятностей здоровью организма удалось бы избежать.

Однако, в большинстве подобных случаев активные физические действия отсутствуют. В результате «удары» адреналина приходятся на все органы и системы организма.

Такие адреналиновые атаки здоровый человек способен выдерживать длительный временной интервал.

Совсем иной разговор при наличии предрасположенности к повышению АД, реакция сосудов даже при незначительных эмоциональных нагрузках способна стать агрессивной и мощной.

Когда стрессовые ситуации постоянные и агрессивные, то со временем даже крепкие и здоровые сосуды периодически начинают «барахлить», не выдерживать.

На подобные нарушения организм начинают с завидным постоянством негативно реагировать, часто фиксируется повышенное АД.

Периодически повторяясь (порой рост АД наблюдается по самым несущественным поводам), постепенно подобные ситуации становятся регулярными. Гипертония закрепляется на длительный срок.

Если при этом, ещё и образ жизни, и рацион питания существенно далеки от идеальных, тогда сосуды «стареть» и утрачивать свою форму станут ощутимо быстрее.

Наступает момент, когда высокое АД человек начинает воспринимать нормальным состоянием.

Весь организм, все системы стараются привыкнуть под данное состояние, подобная адаптация отнимает у организма большие силы.

Постепенно, всё больше гипертония становится устойчивой и переходит в хронический вариант. Симптомы усугубляются, болезнь развивается.

Отсутствие необходимого лечения, кардинального изменения образа жизни и рациона питания, несут опасность серьёзно навредить здоровью организма. При максимально негативном сценарии вплоть до летального исхода.

Не игнорируйте особенности организма, учитесь бороться против стрессов, ищите удобные вам варианты успокаиваться и оперативно приходить в себя после эмоциональных потрясений.

Профилактика артериальной гипертензии

Проходя терапевтический курс, требуется продолжать соблюдать профилактические рекомендации против развития гипертонии.

Снижение избыточного веса, борьба с ожирением

Даже если вам удастся сбросить пять «лишних» килограммов, то это позитивно отразиться на значениях АД.

Жировые «накопления» в области талии ощутимо повышают риски артериальной гипертензии, со всем спектром возможных негативных последствий.

Для мужчин, старт подобных рисков начинается при обхвате талии в 100 см и выше, у женщин отсчёт начинается с цифры 86 см.

Регулярная и умеренная физкультура

Полчаса физических упражнений за день, главное ежедневно и в разумных пределах, способны уменьшить АД на 5-6 единиц.

Редкие и интенсивные тренировки ничего хорошего не принесут, только вред.

Соблюдайте диетические рекомендации врача

Дисциплинированно придерживайтесь диеты рекомендованной вашим кардиологом, в рационе обязательны:

• цельные злаки;
• обширно фрукты и овощи;
• продукты с низким содержанием жиров и холестерина.

Грамотный диетический рацион способен провести коррекцию высокого АД на 10-15 единиц.

Чтобы полноценно видеть, что съели за неделю и анализировать возможные погрешности питания, рекомендуется завести пищевой дневник.

Соль под жёсткий контроль!

Снижение соли в рационе, даже незначительное, способствует уменьшению АД на 2-5 пунктов.

Обязателен тотальный контроль потребляемой соли при проблемах с сердцем и почками, диабете, систематически высоком АД.

Допустимый суточный максимум 1.5 грамма, учитывайте, что в чайную ложечку помещается 2.4 грамма. Альтернативной заменой станут пряности.

Строгое ограничение алкоголя

Алкоголь большим количеством несёт тяжкий вред здоровью организма, страдают многие органы, АД устремляется вверх. Ощутимо уменьшается эффективность использования лекарств от гипертонии.

Минимальными дозами, способен помочь расширению артерий и коррекцию вниз АД на 2-3 единицы.

Остерегайтесь курения (и пассивного)

Систематическая «дружба» с никотином принуждает ваше АД регулярно пребывать на высоких рубежах. Вредные вещества сигареты причастны к задержке жидкости в организме, поражают артерии.

Ограничьте кофеин

Чтобы оценить персонально степень влияния кофе, измерьте АД, выпейте чашечку кофе, спустя треть часа повторите измерение.

Если зафиксировали рост более 10 единиц, тогда рекомендуется отказаться от кофе.

Минимизируйте стресс

Важно научить грамотно расслаблять организм, ищите и устраняйте причины возникающих беспокойств, старайтесь не тревожиться зря.

Регулярный самоконтроль АД

Снижает шансы осложнений и не пропустит ухудшения ситуации.

Гирудотерапия и высокое АД

Вопрос: могут ли пиявки понизить АД?

Ответ: Да

Пиявки способны оказать ощутимую помощь во время лечения гипертонии, но к применению разрешены только медицинские «экземпляры» кольчатых червей.

Только купленные в аптеке!

Категорически недопустимо самостоятельно заниматься подобным самолечением, такие сеансы проводит гирудотерапевт.

Точки «дислокации» различны при каждом недуге, врач точно знает куда и как крепится пиявка.

Присосавшись на нужном участке, она проводит медленное отсасывание крови. При этом кровь человека наполняется гирудином.

Состав слюнных выделений пиявок содержит вещества с ощутимым перечнем полезных качеств:

• антисклеротическое;
• анальгезирующее;
• иммуномодулирующее;
• разжижает кровь;
• противовоспалительное;
• антикоагулянтное.

Пиявки выполняют роль кровяного дезинфектора, проводят очищающие процедуры крови, забирают себе шлаки и токсины.

Помогают восстановить и нормализовать нарушенное кровообращение, способствуют активизации липидного обмена в организме. Последнее, важно для гипертоников с избыточной массой тела.

Один сеанс гирудотерапии в среднем продолжается полчаса.

Точки приложения пиявок при гипертонии:

• за ушами;
• справа и слева от верхней части позвоночника.

Терапевтический эффект демонстрирует голодная пиявка, быстро перемещающаяся. Насытившиеся, «ленивые» пиявки двигаются медленно.

Для постановки, пиявка берётся пальцами около головы, подносится к коже, предварительно обязательно очищенной.

Резкие, сильные запахи пиявкам не нравятся, пиявка может не присосаться. Перед процедурой запрещено мыться средствами обладающими сильной отдушкой.

Если срочно требуется убрать пиявку с кожи, то сверху посыпьте её поваренной солью, быстро отцепится без иного вмешательства.

Недопустимо силовое снятие пиявки, чревато повреждениями кожи и кровотечениями.

Область укуса покрывают стерильной повязкой на два дня.

Перга при гипертонии

Пчелиный хлеб — вторичное название перги, считается высокоэнергетическим продуктом, состав насыщен полезными компонентами.

Для гипертоников актуален высокий процент калия, укрепляет сердечную мышцу, помогает восстанавливаться нарушенным функциям.

Дополнительным плюсом станет улучшение метаболизма, активизация вывода из организма токсинов и шлаков.

Перга показана к приёму после инсультов, помогает ускорить выздоровление.

Эластичность сосудов увеличивается, атеросклеротические бляшки рассасываются.

Мозговое кровообращение нормализуется, восстанавливается функционал поражённых мозговых центров.

Перга увеличивает шансы на ускорение возврата к нормальному состоянию при деменции и амнезии.

Пчелиный хлебушек взрослым разово допустимо кушать 1-2 грамма, в течение дня 2-3 приёма.

Увеличивать порцию не стоит, поскольку на стимулирование организма тратится именно указанное количество перги, остальное воспринимается обычным питанием.

Даже минимальное количество съеденной перги стимулирует кровообращение и усиливает приток крови к желудку.

Употребление перги до еды помогает снизить АД, поэтому данный вариант приёма допустим гипертоникам.

Если покушали, то приём перги не приведёт к усилению притока крови к желудку. Это наиболее благоприятный вариант употребления пчелиного хлеба для взрослого человека и детей.

Важно!

Запивать жидкостью пергу нельзя, минимум полчаса.

Вкус кисловато-сладкий, требуется тщательно рассасывать, чтобы усвоение под действием слюны началось сразу, уже в ротовой полости и пищеводе.

Правильно ориентируйтесь какие показатели допустимо считать нормальными, а какие считаются отклонением.

Систематически контролируйте АД, тогда артериальная гипертензия будет стороной обходить ваш организм.

Берегите и заботьтесь о здоровье, своевременно им интересуйтесь.

Автор:Бережная Надежда Сергеевна

Литература

• Боровков, Николай Гипертония. Профилактика и методы лечения / Николай Боровков , Владимир Носов. — М.: Центрполиграф, 2016.
• Васильева, Л. П. Гипертоническая болезнь / Л.П. Васильева. — М.: ИГ «Весь», 2018.
• Остроумова, О.Д. Вариабельность артериального давления.
  Межвизитная вариабельность артериального давления / О.Д. Остроумова, Е.В. Борисова, Е.Е. Павлеева // Кардиология. — 2017. — Т.57, №11.
• Глезер, Г. А. Артериальная гипертония / Г.А. Глезер. — М.: Медицина, 2015.
• Гипертоническая болезнь и вторичные артериальные гипертонии
  (посвящается памяти Г.Г. Арабидзе) Под редакцией проф. И.Е. Чазовой. Научный редактор Л.Г. Ратова. М. : Медиа Медика, 2011.
• Петров В.Н. Артериальная гипертензия у пожилых людей/В.Н. Петров, В.А. Лапотни-ков//Кардиология.- 2013. — № 6
• Горбунов В.М. Самоконтроль артериального давления в современной медицинской практике // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. — 2010. — № 9(6).
• Фонякин, А.В. Артериальная гипертония и оптимизация медикаментозной профилактики ишемического инсульта / А.В. Фонякин, Л.А. Гераскина // Кардиология. — 2016. — Т.56, №2.
• Рекомендации Европейского общества по гипертонии (ESH) и Европейского общества кардиологов (ESC) 2013 г. по лечению артериальной гипертонии // Системные гипертензии. — 2013. — № 3,4.
• Гороховский, Б. И. Важнейшие органы -мишени гипертонической болезни / Б.И. Гороховский, Е.Г. Кадач. — М.: Миклош, 2019.
• Диагностика и лечение артериальной гипертензии. Российские рекомендации (четвертый пересмотр) // Системные гипертензии, 2010; 3.
• Кобалава, Ж.Д. Клинические особенности артериальной гипертонии в пожилом и старческом возрасте и обоснование применения комбинации амлодипин/индапамид ретард / Ж.Д. Кобалава, Е.К. Шаварова // Кардиология. -2017. — Т.57, №8.
• Ayman D., Goldshine A.D. Blood pressure determination by patients with essential hypertension. II. The difference between home and clinic readings during and after treatment // Am. J. Med. Sci
• Beevers G., Lip G.Y., O’Brien E. ABC of hypertension: blood pressure measurement. Part II: Conventional sphygmomanometry: technique of auscultatory blood pressure measurement // BMJ. — 2001.
• Pickering T.G., Eguchi K., Kario K. Masked hypertension: a review // Hypertens Res. – 2007
• Stergiou G.S., Bliziotis I.A. Home blood pressure monitoring in the diagnosis and treatment of hypertension: a systematic review // Am. J. Hypertens. – 2011. – Vol. 24, № 2.
• Kumar N., Calhoun D.A., Dudenbostel T. Management of patients with resistant hypertension: current treatment options // Integr. Blood Press Control. – 2013.
• Алехин, М.Н. Значение эхокардиографии у пациентов с артериальной гипертензией / М.Н. Алехин // Кардиология.-2018.-№1.
• Добролюбова, У.Н. Как снизить давление / У.Н. Добролюбова. — М.: Вектор, 2013.