Знаете, ведь диабет неспроста называют заболеванием того, что мы потребляем.
Болезнь сахарный диабет — это зеркало человеческого организма, и отражает оно всевозможные наши вредные привычки:
- переедание;
- склонность к сладкому;
- жирному;
- жареному;
- образ жизни с малой активностью.
Несмотря на тот факт, что диабет первого типа распространен существенно меньше, чем второго, пожизненная зависимость организма от инъекций инсулина способна серьезно осложнить течение заболевания.
Стоит помнить, что такой тип диабета принято считать генетически запрограммированным заболеванием, которое берет свое начало еще из детского возраста. Печальный факт, но в наши дни намечается отчетливая тенденция к омоложению детского диабета.
Второй тип этого заболевания не менее опасен и коварен, поскольку на протяжении многих лет способен не «говорить» о себе, молча ведя разрушительную работу организма изнутри.
Статистические данные вещь неумолимая, утверждают, что диабетом второго типа болеют приблизительно три миллиона россиян.
Глюкоза — основной поставщик энергии для нашего организма.
Свои поступления она организовывает через углеводы, вместе с потребляемой пищей, а также из печени, где имеются запасы гликогена.
Инсулин — способствует скорейшему попаданию глюкозы, полученной из углеводов, внутрь клеток организма. Если его количество становится недостаточным, то излишки сахара «складируются» в сосудах и крови. Как результат все этого, клетки, оставшиеся без полноценного питания, деформируются и погибают.
Важнейшие симптомы
«Юношеский» диабет первого типа развивается стремительно, буквально за несколько месяцев, поэтому чрезвычайно важно не упустить стартовые симптомы болезни.
Ключевыми можно считать следующие признаки: постоянное желание есть (не путать с хорошим аппетитом), похудание, даже при значительном потребление пищи, постоянная жажда, частое мочеиспускание.
Маскируется такой диабет под разные заболевания: зуд, нарушение системы пищеварения.
Первый, второй — расчет окончен
Болезнь сахарный диабет — заболевание, возникающие по причине нарушенного обмена веществ, характерной чертой является высокое содержание сахара в крови.
Основной источник недуга — недостача в организме инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой.
Диабет первого типа характеризуется прекращением выработки инсулина, по причине того, что из-за воспалительного процесса гибнут бета-клетки поджелудочной железы.
Во время второго типа болезни секреция инсулина по причине нарушения чувствительности тканей к нему резко нарушается.
Первый тип намного более редок, чем второй. Стоит отметить, что скрытая форма недуга, при воспалении бета-клеток неинфекционного характера протекает скрытно, однако быстро перетекает в болезнь.
К числу своеобразных провоцирующих факторов смело можно отнести: серьезные эмоциональные стрессы, инфекции. Бывает, что заболевание дает о себе знать на фоне гриппа.
Постоянную зависимость от инъекций инсулина ставит первый тип этого заболевания в число наиболее сложных и опасных недугов, требующих неустанного контроля.
Как управлять диабетом второго типа
Сделать описание человека, имеющего склонность к диабету второго типа совсем несложно. Как правило, под это описание отлично подходят люди старше пятидесяти, полной комплекции, с большим животиком.
Кроме того, такой человек большой любитель жирной, жареной, соленой, копченой и сладкой пищи.
Артериальное давление человека, при таких склонностях находится на завышенных отметках, его физическая подготовка оставляет желать лучшего.
Взаимосвязь с ожирением
Учитывая обширность перечисленных выше симптомов, к данному недугу имеют предрасположенность большое количество людей. Однако проявится ли это заболевание у человека или нет, зависит от него самого.
Избыточный вес, принято считать ярким, провоцирующим фактором развития диабета.
Одной из ключевых причин ожирения можно назвать регулярные стрессовые ситуации.
Двигательная активность оказывает весьма позитивное влияние на углеводный обмен, обильное выделение эндорфинов, уменьшающих аппетит и приносящих отличное настроение.
Скажите стоп преддиабету
О данном понятии уместно рассуждать, когда уровень глюкозы в крови на пустой желудок, совершает колебания в диапазоне от 6.1 до 7 ммоль/л.
Но даже если показатели сахара находятся в интервале от 5.5-6.1, это отчетливый сигнал организма, что разнообразные виды ожирения уже на подходе и полнеть больше категорически нельзя, а, следовательно, настоятельно рекомендуется ограничить употребление сладкого.
Если не прозевать момент и вовремя определить состояние преддиабета, то успешные шансы избежать болезни будут от 30-60%.
Разумеется, в первую очередь, это обуславливается тем, на сколько человек готов на перемены своего повседневного образа жизни.
Худеть нужно грамотно
Своеобразную отсрочку от диабета человеку способно принести избавление от лишних килограммов. Не стоит торопиться и сбрасывать свой вес стремительно. Для начала будет вполне достаточно пяти процентов от общей массы тела.
Поверьте, в данной ситуации, здоровье организма скажет вам огромное спасибо за первые пять убранных лишних килограмм.
Произойдет нормализация обменных процессов, стабилизируются показатели сахара в крови.
Колебания сахара
Уровень глюкозы для здорового человека ограничен строгими рамками, и держится в диапазоне от 5-5.8 ммоль/л, даже при большом употреблении продуктов с высоким содержанием сахара.
Отмечу, что начальная стадия заболевания характеризуется обширными колебаниями показателей сахара от 5-14 ммоль/л и это чрезвычайно опасно.
По какой же причине человек начинает набирать вес, перед тем, как диабет «постучится» к нему в гости? Ответ кроется именно в молниеносных скачках сахара, стремительной изменчивости его показателей.
Когда он перебирается за отметку 11ммоль/л, то организм начинает накапливать излишки (жир), а это уже «разрушительное оружие».
Печально, но если диагноз врачами поставлен, значит, профилактика сахарного диабета проводилась не в полном объеме, момент преддиабета был упущен и заболевание останется навсегда.
После этого на первый план выходит вопрос нормализации уровня сахара и балансировки рациона питания. Этим недугом можно и нужно научиться управлять.
Систематический контроль
Настоятельно рекомендуется несколько раз за неделю делать тотальную проверку уровня глюкозы, причем выполнять ее необходимо утром натощак, до и после приема пищи (через пару часов), перед сном.
Будет весьма кстати приобрести домой несколько глюкометров, причем один качественный, а другой с дешевыми тест полосками.
Анализируйте и исследуйте свои показания, ведите дневник самоконтроля. Фиксируйте высокие и низкие показатели.
Внимание гипогликемия
У людей преклонного возраста пониженные показатели сахара не ощущаются. Сопутствующие при этом симптомы: различные виды головной боли, обильное потоотделение, увеличение аппетита могут и не проявить себя в полной мере.
А вот сильные боли в сердце, высокое давление являются в данной ситуации четкими индикаторами недостатка сахара. Кроме того, гипогликемия характеризуется выделением гормонов стресса.
Не обойтись без инсулина
Вопрос назначения инсулина при диабете второго типа сугубо индивидуальный. При показателях «глюкозной памяти» (гликированного гемоглобина) превышающих 13% больному недостаточно сахароснижающих таблеток.
Инсулин назначают временно, с целью убрать глюкозную токсичность.
Постепенность — вот основное условие, которое необходимо соблюдать при введении инсулина. С увеличенными показателями сахара некоторые люди живут годами. За одну неделю ситуацию в норму не приведешь.
Например, подняли на 2 единицы дозу инсулина на ночь и затем трое суток наблюдаете. После этого опять регулируете дозировку и снова анализируете ситуацию.
Такими действиями, постепенно, за несколько месяцев появляется возможность уменьшить гликированный гемоглобин до 7%.
Разумеется, все эти манипуляции необходимо проводить при согласовании с врачом.
Завершая, хочется отметить, что болезнь сахарный диабет — совокупность социологических, физических и психических проблем. Следовательно, каждый человек, заботящийся о своем здоровье должен постоянно держать под своим контролем уровень сахара в крови.
