Остеохондроз — коварнейшее заболевание, имеющее большое количество разновидностей.
Одна из наиболее серьезных это остеохондроз шейного отдела. Его появление можно определить по некоторым конкретным признакам.
Головная боль, является «верным» спутником данного недуга, причем она не устраняется лекарствами.
Наиболее частым явлением при таком виде остеохондроза является «прострел» шеи, сопровождающейся резкими и сильными болевыми ощущениями, которые чувствуются даже в руках.
Давление или жжение в сердечной области, также может быть вызвано остеохондрозом.
Во время приступа стенокардии, боль редко продолжается дольше пяти минут.
Напротив, при обострении шейного остеохондроза, болевые ощущения в грудной области могут сохраняться на протяжении длительного времени, нескольких часов или дней.
В то же время, боль могут испытывать предплечье и лопатка.
При повороте головы в разные стороны, в шее может возникнуть хруст, что говорит об излишнем отложении солей и нарушении целостности дисков между позвонками.
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях вполне допустимо, если четко выполнять все предписания своего лечащего врача.
Для снятия боли, рекомендуется применять некоторые виды компрессов, которые позволят частично минимизировать болевые ощущения, без применения медикаментозных средств.
1. Компресс, состоящий из меда и горчицы.
Намазать больное место слоем меда. На мед сверху положить салфетку из бумаги. Поверх салфетки — горчичник. Затем укрыть эту область целлофановой пленкой, предназначенной для пищевых продуктов. Сверху все нужно укрыть одеялом. Эту процедуру желательно проводить ежедневно по вечерам, пока не уйдет боль.
Само средство из меда и горчицы следует держать минимум на протяжении 60 минут. При возникновение жжения, приносящего неприятные ощущения, процедуру следует прекратить.
2. Хорошо снимает боль смесь, состоящая из столетника, меда, водки. Для этого, нужно смешать пятьдесят грамм столетника, полстакана меда и две трети стакана водки. Смесь необходимо настоять на протяжении получаса и применять, как компресс на ночное время.
Для того чтобы организму было легче справляться с болезненными явлениями, связанными с процессом отложения солей в районе шейных позвонков, рекомендуется выполнять специализированные упражнения.
1. Встать прямо, шейные мышцы необходимо расслабить. Делать аккуратные повороты головы влево и вправо, причем в крайних положениях осуществлять фиксирование. Количество повторений пять для каждой стороны.
2. Исходное положение, как для первого пункта. Проделать следующие движения: плавно опустить голову вниз, затем вернуть назад, произвести круговые движения головой по 3 раза для левой и правой стороны.
Во время выполнения упражнений плечи должны быть неподвижными.
При всех вышеуказанных действиях, необходимо уделять достаточно внимания для укрепления мышц, поддерживающих позвоночный столб.
- Лечь на спину с выпрямленными ногами. Одну руку разместить на передней части грудной клетки, другую сзади на средней части спины. Вдохнуть и не дышать десять секунд, после этого выдохнуть и расслабиться.
- Лечь на живот и плавно поднимать голову. Интервалы между повторениями движений делать примерно тридцать секунд.
- Лягте на спину, согните ноги в коленных суставах. После этого осуществлять медленные перекаты с одного бока на другой.
Все упражнения, рекомендуется выполнять минимум четыре минуты каждое. А за день, комплекс нужно проделывать не меньше трех раз. При отсутствии времени, можно выполнять простые упражнения прямо на рабочем месте.
- Расположить локти на столе на расстоянии примерно тридцать сантиметров. Делать медленные повороты головы в разные стороны.
- Соединить пальцы сзади головы на затылке, опустить голову вниз. Задержаться в таком положении 15 секунд, затем расслабиться. После этого медленно возвратиться в исходное состояние. Количество повторений пять-восемь раз.
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными средствами улучшает ток крови и способствует снятию болевых ощущений в районе шейного отдела позвоночника.
Для растираний шейной области рекомендуется следующий рецепт. Взять горький перец, мелко порезать два стручка. Всю измельченную массу соединить с двумястами мл масла растительного. Полученную смесь, необходимо настоять в месте без солнечного света, на протяжении пяти суток. Получившейся настой фильтровать не требуется. Ценность полученного препарата увеличивается в зависимости от срока выдержки настойки.
Способ применения: небольшое количество масла, взятое рукой, без содержания кусочков перца, нужно растирать в шейной области, со стороны позвонков круговыми движениями. Такие растирания делают два раза за день.
Для другого рецепта используется известная всем трава под названием зверобой. Нужно взять двести грамм высушенной травы. Поместить ее в половину литра любого растительного масла. Эту смесь необходимо выдержать в темноте две недели.
Полученный жмых надо подвергнуть отжиму. Смесь растирать в области шейных позвонков перед сном. После этого, укутать шею любой теплосберегающей тканью — шарфом.
Используя указанные выше рекомендации, Вы можете значительно улучшить здоровье организма, избежать всевозможных обострений.
Следите за собой, желаю вам крепкого здоровья.
